厭倦了「晚餐吃什麼？」這個問題嗎？我們為您準備了整週的菜單。這是一個簡單的五天晚餐計劃，採用來自 oceantaste.ca 的優質冷凍海鮮——所有餐點都在 30 分鐘或更短的時間內完成，只需極少的準備。
星期一 — 清蒸銀鯧魚配米飯
一道經典的華人家庭美食。將我們的銀鯧魚 VP 454G 放入蒸鍋中，鋪上薑絲、蔥花和醬油。蒸 20–25 分鐘。搭配茉莉香米和清炒蔬菜。清淡、乾淨，令人心滿意足。
星期二 — 蒜蓉牛油蝦仁麵 (15 分鐘)
將我們的黑虎蝦仁 LP 340G 與蒜蓉、牛油和少許醬油一起翻炒。與煮熟的麵條拌勻，撒上芝麻和蔥花。一道全家人都會喜歡的佳餚。
星期三 — 點心之夜 (10 分鐘)
週中讓自己放鬆一下！將我們的蝦餃 LP 400G、鮮蝦燒賣 LP 400G 和點心拼盤 LP 400G 直接從冷凍庫取出蒸熟。10–12 分鐘即可上桌——無需上餐館。
星期四 — 大比目魚扒配烤蔬菜 (30 分鐘)
將我們的大比目魚扒 VP 400G 用橄欖油、檸檬和香草調味。與烤馬鈴薯和胡蘿蔔一起，從冷凍狀態以 400°F 烤 22–25 分鐘。一頓健康、均衡的餐點，無需費力也能感到特別。
星期五 — 魚蛋火鍋 (20 分鐘)
以有趣、共享的火鍋結束這週！將我們的綜合魚蛋 LP 800G、什錦魚腐 LP 500G 和墨魚丸 LP 500G 放入美味的湯底中，加入豆腐、蘑菇和綠葉蔬菜。讓每個人選擇自己喜歡的——互動、有趣又美味。
為何這行得通
- 每餐都使用從冰箱直接取出的食材——無需每天跑雜貨店
- 大部分餐點的準備時間少於 10 分鐘
- 一週內多樣化的菜色讓家人對晚餐保持興奮
- 營養豐富、蛋白質豐富的餐點，無需外賣費用
一次備足，整週吃得好
輕鬆家庭晚餐的關鍵是備貨充足的冷凍庫。瀏覽我們在 oceantaste.ca 上的所有選擇，並根據優質冷凍海鮮制定您的每週餐單——直接送貨到府。
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